2019年3月14日是第14个世界肾脏病日，贵阳市公共卫生救治中心举办健康检查义诊咨询活动。今年世界肾脏病日的主题是“人人处处享有肾脏健康”。
3月14日上午，在公卫中心门诊楼前为大家举行健康检查义诊咨询活动，吸引了周围100余人前来咨询。虽然人多，但是大家登记后依次排队，井然有序。
血透室及肾内科的医护人员亲切为大家讲解义诊的流程及内容。
附近小区的居民十分踊跃，向医生们咨询自己及家人的健康问题。不少人表示义诊活动对自己非常有帮助，对疾病改变了错误的认识，一些原则问题也走出了误区，参与义诊活动的医护人员真是活雷锋！
义诊持续了两个多小时，待最后一位老人咨询结束，圆满地完成了义诊任务，大家合影留念。
调查显示，我国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%，据此估算患病人数高达1.2亿，其中，终末期神肾脏病患者达到100-200万人。在如此严峻的形势下，对于慢性肾脏疾病患者的治疗和宣教工作需要得到患者自身及医护全体的关注和支持。早期肾病并没有任何症状，只有抽血和小便化验才可以检出！公卫中心血透室咨询电话：0851-86759460
做好以下四点
保护您的肾脏健康
让肾脏有活干：
所以在日常生活中，要养成勤喝水的习惯，别等到口干舌燥再喝。尤其是老年人，身体的“元件”经过大半辈子的运行已经老化，相对年轻人来说，对于口渴的感觉并不强烈，所以更应该养成定时喝水的好习惯。需要特别提醒一下，以白开水或茶饮为主，并不需要五光十色的饮料。
让肾脏吃好饭：
我们的肾脏并不挑三拣四，比较规律的一日三餐就可以了，另外食物不要太咸，也不要胡吃海喝，因为摄入过多的盐分和大量蛋白质会增加肾脏的负担。至于那些保健药、补品一类，大多数都得通过肾脏代谢，且起不到多少“保健”效果。
让肾脏少加班：
任何人都不喜欢加班，所以也别让肾脏有太大的工作压力。体型太胖、血压高、血糖高、尿酸高等“高压”工作环境都是肾脏不喜欢的，在这种环境下久而久之，肾脏的健康会出问题。
让肾脏受优待：
如果能保持充足的睡眠，或者更进一步，坚持做点有氧运动，就能为肾脏提供充足的血氧供应，让肾脏得到充分的休息，工作效率会更高。此外，如果您的肾脏出现了健康问题，要果断让他们休养生息，在平时的看病用药中，也要多提醒医师和药师，尽量选用对肾脏没有影响的药物，这也是保护肾脏的重要措施。
如果把人的生命比喻为一棵大树
那么肾就是这大树的根
根实则树盛,根虚则树衰
它值得我们去宠爱
