转载自2017年7月28日《贵州都市报》A24版
对于肝炎，大多数人的印象是“传染”，患者唯一的感受便是被隔离。事实是，不是所有肝病都有传染性，即使有传染性，有些也能治好。
被默默隔离的肝炎病人
刘莫（化名）是一名乙肝患者，在生活、工作、交友中，他发现自己被默默的隔离在一层“玻璃网”中。
他说，与一朋友聊天时，对方询问他是否患有乙肝，他诧异地问朋友消息来源时，朋友表示自己妻子在做美容时，听美容师告知的，而这名美容师是从刘莫朋友的其它渠道中获悉的。刘莫承认病情后，周围的许多朋友也与之断绝来往。
对于刘莫来说，患上乙肝是他人生的一个“黑点”，因为关于他的病总是被神秘的渲染，而他却无法屏蔽。“他们都不理解，乙肝怎样传染？就一味的隔离我。”
中国是“乙肝大国”，孩子从小被教“肝炎会传染”，不要与有肝炎的小朋友玩，但真实情况并非这样。
“肝炎指的是各种原因引起肝脏炎症病变。”贵阳市公共卫生救治中心肝病科主任张流介绍，包括病毒感染、酒精性肝炎、脂肪肝、药物中毒、自身免疫、先天代谢异常等不同病因，其中只有病毒感染导致的肝炎具有传染性。
目前已发现嗜肝病毒引起的肝炎包括甲型、乙型、丙型、丁型、戊型5种病毒，具有传染性;而其他原因导致的肝炎不会传染。
张流说，针对病毒性肝炎，甲型和戊型肝炎，主要是通过消化道传播，也就是粪、口传染，随着我国食品卫生及人民群众生活条件改善，这类病人越来越少见，主要以儿童为主，可以注射甲肝疫苗预防该病，甲型肝炎为急性起病过程，有自限性，不会转变成慢性肝炎;乙型、丙型、丁型肝炎通过血液传播，主要是不洁注射、输血、性传播及母婴垂直传染等，我国乙肝感染率比较高，母婴传播是重要传播途径。我国现有约两千万慢性乙肝患者，如不及时治疗，有可能发展至肝硬化甚至肝癌。
乙肝也能治疗
早期的肝炎症状很容易被忽视，导致恶化。肝炎最初没有不适或表现为食欲减退，消化功能差，乏力、腹胀等；这些表现没有特导性，往往被误认为“感冒”等常见病，没有得到足够的重视，病情发展隐匿，甚至就诊时已经发生肝硬化了。
慢性乙肝、慢性丙肝感染容易导致肝癌，慢性乙肝感染肝癌发生率比正常人高45倍。曾经，在贵阳市公共卫生救治中心，就有一个特殊的病人。是一个20岁的乙肝感染患者，其哥哥正是在20岁那年被查出肝癌。于是，也在他20岁那年来检查，被查出肝癌。
张流表示，乙肝是一个可以治疗的疾病，不能恐惧但是也不能忽略，应定期找专科医生进行检查。根据病情选用抗病毒药物，可以减少肝硬化和肝癌的发生，延缓疾病的进展，多数患者能够过正常人的生活，甚至可以有正常人期望的寿命。
肝炎患者：请别隔离我
乙肝患者刘莫同样也很害怕自己往“肝炎三步曲”发展，30岁的他希望能够结婚生子，所以日常他对自己饮食特别重视，还努力健身，认真做到定期检查，在备孕阶段采取一些措施是可以阻断母(父)婴传染。刘莫现在对生活的态度更为积极，对亲情友情更加珍惜。
中国肝炎防治基金会从2017年初启动了“乙肝患者社会歧视情况调查”项目，调查显示91%的患者称他人知道自己是乙肝病毒感染者，与乙肝相关歧视仍然存在于工作场所、教育和医疗等领域。
肝炎日，就是为了让大众了解肝炎，消除隔阂。而肝炎患者自身也要懂得让自己向健康迈步。
张流介绍，严禁饮酒是各类肝炎患者必须做到的，而不只是针对酒精肝的患者。因为酒类含有不同程度的酒精(乙醇)，进入体内后可导致肝脏损伤.其次，慢性肝炎或肝硬化的患者饮食要求更多一些，需要高蛋白、高维生素易消化饮食。而普通肝炎患者的饮食主要以清淡适口、易消化、少油腻为主，对于糖类不宜多吃。
运动对于任何人来说，都是身体的能量包。对于肝炎患者也如此，但肝炎患者要避免剧烈运动，运动时以不感觉疲劳为度，自觉稍微出汗即可，而对于运动时间和运动量，采取适当增加的方式来进行。
