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072024-06
2024年6月6日是全国第二十九个爱眼日，今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”。6月6日，贵阳市卫生健康局和贵阳市公共卫生救治中心共同组织志愿者在贵乌社区卫生服务中心开展了主题为“关注眼健康，预防近视从小做起”义诊活动，免费为老年人及儿童进行白内障防治、近视防控知识宣传，并为辖区居民免费发放了眼健康科普教育资料。
市公卫中心眼科副主任医师李畅免费为现场人员进行眼部健康检查，前来咨询的人络绎不绝。对于如何预防老年性白内障问题，李畅建议老年人合理膳食，多摄入富含维生素C、维生素E、叶黄素等抗氧化物质的食物，如橙子、葡萄、蓝莓、菠菜等；戒烟限酒，避免长时间暴露在紫外线下；养成规律的作息习惯，避免过度用眼。除此之外，李畅建议老年人及高风险人群（如糖尿病患者、高度近视者等），建议每年进行一次眼部检查，以便及时发现并治疗白内障。对于青少年儿童近视预防，李畅认为关键在于在于管理好用眼行为。“一方面要增加孩子日间户外活动的频率和时长，建议每天2小时以上；一方面要减少孩子长时间近距离用眼负担，养成‘一拳一寸一尺’的良好用眼姿势等”。此外，对于一些远视储备明显不足、甚至是处在近视前期的孩子，除了管理好用眼行为以外，还需要管理好孩子的“周边视网膜远视性离焦信号”，以更好地预防近视发生。 通过此次义诊活动，提高了群众对眼部健康的认识和重视，让更多人了解如何保护自己的眼睛，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。市公卫中心将以此次义诊活动为契机，持续开展眼科疾病知识科普，在群众中普及正确的用眼习惯及相关知识，切实提升群众眼病防治意识和眼健康水平。
